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QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO

QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO

UN LIBRO PARA TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA COMIDA Y ALCANZAR E

SELAMA, NESRINE

20,95 €
IVA incluido
Editorial:
ANAYA
Año de edición:
2022
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-415-4663-9
Páginas:
172
Encuadernación:
TELA
20,95 €
IVA incluido
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TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.

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