- Editorial:
- ANAYA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Divulgacion y autoayuda
- ISBN:
- 978-84-415-4663-9
- Páginas:
- 172
- Encuadernación:
- TELA
QUIERO CAMBIAR, PERO NO SÉ CÓMO
UN LIBRO PARA TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA COMIDA Y ALCANZAR E
SELAMA, NESRINE
TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO... Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar... En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.