0
COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

QUINTANA, PALOMA

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-08-23828-7
Páginas:
304
Encuadernación:
TELA
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
Añadir a favoritos

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro práctico y lleno de información encontrarás:
- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

Artículos relacionados

  • JUEGOS DE VERANO:CUADERNO DE VACACIONES BLUEY
    JUEGOS DE VERANO:CUADERNO DE VACACIONES BLUEY
    BLUEY
    ¡Por fin llegan los cuadernos de vacaciones de Bluey! Un divertido cuaderno de juegos y actividades para pasar las vacaciones aprendiendo con Bluey, su familia y sus amigos. ¡Un libro lleno de sol, arena y tus personajes favoritos de Bluey! Este cuaderno de vacaciones será el entretenimiento perfecto en las horas de verano. A través de una serie de juegos, este cuaderno trabaja...
    En stock

    10,95 €

  • CUENTOS Y LEYENDAS DE LAS PUERTAS DE LA ALHAMBRA
    CUENTOS Y LEYENDAS DE LAS PUERTAS DE LA ALHAMBRA
    JIMÉNEZ COTELO,ENRIQUE
    En la Granada de 1945, Rafael, un joven de Fuente Vaqueros, acude con frecuencia a Plaza Nueva para ver a Rosarito, de quien está enamorado. Desde allí, la cercanía de la Alhambra despierta en él una curiosidad creciente que pronto se convierte en necesidad de conocerla. Con acceso apenas a unas pocas publicaciones y una formación modesta, su impulso lector será el verdadero mo...
    En stock

    17,00 €

  • MIS ANIMÁGENES. LAS PALABRAS MÁGICAS
    MIS ANIMÁGENES. LAS PALABRAS MÁGICAS
    EDITA HAJDU
    Una temática inédita, que hablará a todos los padres, para aprender las palabras mágicas con mucha suavidad: hola / adiós por favor / gracias lo siento / perdón buenas noches / te quiero Siempre encontramos 5 mecanismos sólidos, lógicos y adaptados a las manitas pequeñas, fáciles de manipular, y una doble página final que recapitula los aprendizajes de forma lúdica, gracias a u...
    En stock

    8,95 €

  • MI LIBRO DE OLORES Y COLORES. LA NATURALEZA
    MI LIBRO DE OLORES Y COLORES. LA NATURALEZA
    , MR IWI
    7 olores y 7 libros de imágenes para descubrir la naturaleza. Un color, un libro de imágenes y un olor por página doble.El olor también facilita el aprendizaje del vocabulario de manera lúdica y permite el uso autónomo del libro.¡Un enfoque sensorial original en esta exitosa colección!á ...
    En stock

    11,95 €

  • ESCAPE GAME EN LA MANSION EMBRUJADA
    ESCAPE GAME EN LA MANSION EMBRUJADA
    ¡Descubre un juego de escape en 3D y sumérgete en 10 misiones en evolución para resolver en una mansión embrujada! Alice y su hermano Tom viven en una calle al final de la cual se alza una vieja mansión abandonada... ¿Abandonada, en serio? Se rumorea que extraños habitantes aún rondan el lugar: ¡monstruos traviesos y otros fantasmas malignos disfrutarán atormentando a nuestros ...
    En stock

    29,95 €

  • VOCES DE CHERNÓBIL (EDICIÓN ESPECIAL EN TAPA DURA)
    VOCES DE CHERNÓBIL (EDICIÓN ESPECIAL EN TAPA DURA)
    ALEXIEVICH, SVETLANA
    La escritora bielorrusa Premio Nobel de Literatura 2015 da voz a aquellas personas que sobrevivieron al desastre de Chernóbil y que fueron silenciadas y olvidadas por su propio gobierno. Este libro les da la oportunidad de contar su historia. Chernóbil, 1986. «Cierra las ventanillas y acuéstate. Hay un incendio en la central. Vendré pronto.» Esto fue lo último que un joven bomb...
    En stock

    15,95 €