0
COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

QUINTANA, PALOMA

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-08-23828-7
Páginas:
304
Encuadernación:
TELA
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
Añadir a favoritos

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro práctico y lleno de información encontrarás:
- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

Artículos relacionados

  • LOS DIARIOS DE EMMA M. LION 1
    LOS DIARIOS DE EMMA M. LION 1
    BROWER, BETH
    ¿Quién es Emma M. Lion? Una indomable joven victoriana cuyos diarios se han convertido en una adicción literaria llena de humor, ingenio y encanto irresistible. Tras la muerte de sus padres y su paso por un internado para señoritas, Emma ha pasado los últimos tres años viviendo con su insoportable y tiránica prima Matilde. Mientras tanto, el primo Archibald ha estado a cargo de...
    En stock

    14,90 €

  • STITCH. ROTULADOR MÁGICO
    STITCH. ROTULADOR MÁGICO
    DISNEY, DISNEY
    ¡Revela las imágenes ocultas con el rotulador mágico! Utiliza el rotulador ma´gico invisible IMAGINE INK® para revelar todos los colores. ¡Descubre ima´genes secretas en cada pa´gina, completa los pasatiempos y colorea a tus personajes favoritos de Lilo & Stitch! ...
    En stock

    8,95 €

  • MIS CUENTOS CLÁSICOS CON TEXTURAS. EL LIBRO DE LA SELVA
    MIS CUENTOS CLÁSICOS CON TEXTURAS. EL LIBRO DE LA SELVA
    , YOYO
    ¡Una forma nueva y sensorial de descubrir los cuentos clásicos de siempre!?¡Una forma nueva y sensorial de descubrir los cuentos clásicos de siempre! ? Descubre adaptaciones especialmente pensadas para los más pequeños de sus cuentos clásicos de favoritos, con suaves elementos de fieltro en cada escena que transforman la lectura en una experiencia sensorial, visual y participat...
    En stock

    9,95 €

  • MIS CUENTOS CLÁSICOS CON TEXTURAS. CAPERUCITA ROJA
    MIS CUENTOS CLÁSICOS CON TEXTURAS. CAPERUCITA ROJA
    , YOYO
    ¡Una forma nueva y sensorial de descubrir los cuentos clásicos de siempre!?¡Una forma nueva y sensorial de descubrir los cuentos clásicos de siempre! ? Descubre adaptaciones especialmente pensadas para los más pequeños de sus cuentos clásicos de favoritos, con suaves elementos de fieltro en cada escena que transforman la lectura en una experiencia sensorial, visual y participat...
    En stock

    9,95 €

  • PRINCESAS. ROTULADOR MÁGICO 3
    PRINCESAS. ROTULADOR MÁGICO 3
    DISNEY, DISNEY
    ¡Revela las imágenes ocultas con el rotulador mágico! Utiliza el rotulador ma´gico invisible IMAGINE INK® para revelar todos los colores. ¡Descubre ima´genes secretas en cada pa´gina, completa los pasatiempos y colorea a tus princesas favoritas! ...
    En stock

    8,95 €

  • HEARTSTOPPER 6. ENTRELAZADOS
    HEARTSTOPPER 6. ENTRELAZADOS
    OSEMAN, ALICE
    ¡La entrega final de la exitosa serie Heartstopper!Chico conoce a chico. Los chicos se hacen amigos. Los chicos se enamoran. La entrega final de la exitosa serie de novelas gráficas LGBTQ+ sobre la vida, el amor y todo lo que ocurre entre medio. Todo el mundo en el colegio conoce a Nick y Charlie. Todo el mundo sabe que estarán juntos para siempre. Pero Charlie está ocupado con...
    En stock

    16,95 €