0
COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

QUINTANA, PALOMA

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-08-23828-7
Páginas:
304
Encuadernación:
TELA
18,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro práctico y lleno de información encontrarás:
- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

Artículos relacionados

  • AVENTURA TOTAL 5. BATALLA DE ROBOTS
    AVENTURA TOTAL 5. BATALLA DE ROBOTS
    COPONS, JAUME
    ¡Vuelve Aventura Total! Los libros intergalácticos más divertidos y emocionantes que jamás has leído, ahora con nuevas cubiertas y páginas nunca vistas del Libro de Eternia y del Diario de Ulises. ¡No te las puedes perder! Durante millones de años, Eternia fue un planeta libre. Pero el consejero Fiotto usurpó el poder, desterró al rey y convirtió a la reina Runa en una tirana q...
    En stock

    13,95 €

  • MI LIBRO DE OLORES Y COLORES. LA NATURALEZA
    MI LIBRO DE OLORES Y COLORES. LA NATURALEZA
    , MR IWI
    7 olores y 7 libros de imágenes para descubrir la naturaleza. Un color, un libro de imágenes y un olor por página doble.El olor también facilita el aprendizaje del vocabulario de manera lúdica y permite el uso autónomo del libro.¡Un enfoque sensorial original en esta exitosa colección!á ...
    En stock

    11,95 €

  • LO MEJOR DE LAS HERMANAS GILDA
    LO MEJOR DE LAS HERMANAS GILDA
    VAZQUEZ, MANUEL
    Las hermanas Gilda... ¡dos nuevas integrantes en la colección "Lo mejor de"! Las hermanas Gilda es el título de una serie de historietas creada por el autor español Manuel Vázquez Gallego en 1949 y protagonizada por dos hermanas, llamadas Leovigilda y Hermenegilda, que viven juntas y siempre andan como el perro y el gato. Después de títulos de la colección como Lo mejor de Romp...
    En stock

    26,95 €

  • IBAÑEZ DOS SERIES COMPLETAS QUE CONSTRUYERON AL GENIO
    IBAÑEZ DOS SERIES COMPLETAS QUE CONSTRUYERON AL GENIO
    FRANCISCO IBAÑEZ
    Godofredo y Pascualino y El arca de Noé: dos series que sembraron la semilla del genio de Francisco Ibáñez Un viaje a los orígenes de los tebeos que marcaron la infancia de todo un país, en la línea de libros similares como Los 200 primeros casos de Mortadelo y Filemón, que nos ofrece una perspectiva única de la vida y obra del maestro Francisco Ibáñez.Estas dos series de los c...
    En stock

    29,95 €

  • CUENTOS Y LEYENDAS DE LAS PUERTAS DE LA ALHAMBRA
    CUENTOS Y LEYENDAS DE LAS PUERTAS DE LA ALHAMBRA
    JIMÉNEZ COTELO,ENRIQUE
    En la Granada de 1945, Rafael, un joven de Fuente Vaqueros, acude con frecuencia a Plaza Nueva para ver a Rosarito, de quien está enamorado. Desde allí, la cercanía de la Alhambra despierta en él una curiosidad creciente que pronto se convierte en necesidad de conocerla. Con acceso apenas a unas pocas publicaciones y una formación modesta, su impulso lector será el verdadero mo...
    En stock

    17,00 €

  • MIS ANIMÁGENES. LAS PALABRAS MÁGICAS
    MIS ANIMÁGENES. LAS PALABRAS MÁGICAS
    EDITA HAJDU
    Una temática inédita, que hablará a todos los padres, para aprender las palabras mágicas con mucha suavidad: hola / adiós por favor / gracias lo siento / perdón buenas noches / te quiero Siempre encontramos 5 mecanismos sólidos, lógicos y adaptados a las manitas pequeñas, fáciles de manipular, y una doble página final que recapitula los aprendizajes de forma lúdica, gracias a u...
    En stock

    8,95 €