EL GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACION

De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consultaen temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, estelibro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de formasencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y lasalud.
Entender qué es la microbiota, cómo actúanlas bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatirel colon irritable o la hernia de hiato, qué debes saber de losprobióticos antes de usarlos o qué platos te ayudan a adelgazar sinpasar hambre son solo algunos ejemplos de los muchos temas queaborda.
Ángela Quintas, consciente de lademanda que recibe a diario en su consulta, ha querido ir al grano.Lejos de retóricas científicas, aquí encontrarás respuestas asequibles para identificar patologías relacionadas con los dolores de tripa uotras molestias digestivas. Además, para completar las explicaciones,la obra incluye menús específicos y más de treinta recetas sanas yfáciles con ingredientes de mercado al alcance de todos.

Y es que, además de las malas digestiones, una malaa