0
ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PR

ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA. CÓMO SUPERAR LA INCERTIDUMBRE QUE NOS PR

ROJAS MARCOS, LUIS

19,90 €
IVA incluido
Disponible en4 días
Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2022
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-9139-775-5
Páginas:
272
19,90 €
IVA incluido
Disponible en4 días
Añadir a favoritos

¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Artículos relacionados

  • TIEMPO PARA VIVIR
    TIEMPO PARA VIVIR
    PÉREZ, ANA
    Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea ¿Dejas siempre tus hobbies para después ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado ¿Sientes que procrastinas...
    En stock

    18,95 €

  • LAS LEYES DEL PODER
    LAS LEYES DEL PODER
    TRACY, BRIAN
    Descubre las leyes que transformarán tu vida y te guiarán paso a paso hacia el éxito, la felicidad y la realización plena. Brian Tracy es autor del best seller Si lo crees, lo creas, con más de 200.000 ejemplares vendidos solo en español. Desde la Antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias capaces de transformar el mundo. En este ...
    En stock

    21,90 €

  • PACK ORDEN Y CAOS: 24 REGLAS PARA VIVIR
    PACK ORDEN Y CAOS: 24 REGLAS PARA VIVIR
    PETERSON, JORDAN B.
    La obra imprescindible del pensador más influyente y polémico de nuestro tiempo.El estuche incluye las dos obras de Jordan B. Peterson: 12 reglas para vivir y Más allá del orden. ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? En 12 reglas para vivir, el bestseller internacional que ha vendido más de cinco millones de ejemplares en todo el mundo, Jord...
    En stock

    21,90 €

  • LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LI
    LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LI
    GRAY, JOHN
    Este libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía de referencia que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor más plenamente. Hombres y mujeres parecen proce...
    En stock

    8,95 €

  • NO ES EL FIN DEL MUNDO
    NO ES EL FIN DEL MUNDO
    SBEG, JEMMA
    Una hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad ¿Te sientes sin rumbo en la vida ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable No te preocupes: no estás sola ni es el fin del mundo. Estés lidiando con un caso terrible del síndro...
    En stock

    19,95 €

  • TAROT TOLKIEN EDICION ESPECIAL
    TAROT TOLKIEN EDICION ESPECIAL
    TOLKIEN, J. R. R. / HIJO, TOMAS
    ¡Únete a la Compañía del Anillo con la única baraja de tarot oficial de El Señor de los Anillos!Deja que Frodo, Sam, Gandalf y otros habitantes de la Tierra Media guíen tus tiradas con esta épica baraja de tarot y guía inspirada por las emblemáticas novelas de El Señor de los AnillosTM. Con ilustraciones originales inspiradas en la iconografía clásica del tarot, esta baraja de ...
    En stock

    35,01 €

Otros libros del autor

  • ESTAR BIEN AQUI Y AHORA
    ESTAR BIEN AQUI Y AHORA
    ROJAS MARCOS, LUIS
    «A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y...
    Disponible en4 días

    9,90 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversi#nsumamente rentable para desarrollar al m#ximo las posibilidades devivir sanos y felices. Adem#s de conocer los ingredientes quedistinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos m#s da#in...
    Disponible en4 días

    18,90 €