0
ME CUIDO, TE CUIDO

ME CUIDO, TE CUIDO

CÓMO APRENDER A CUIDARTE Y CUIDAR MEJOR

MONTANER, XAVIER

18,90 €
IVA incluido
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-18007-90-3
Páginas:
224
Encuadernación:
TELA
Colección:
VIVIR MEJOR
18,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Aprende a cuidarte y cuidar mejor con más de cincuenta ejercicios que te ayudarán a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y ansiedad. En este libro encontrarás nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus inquietudes y deseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador, habilidades para atender mejor las necesidades de tu familiar y maneras de responder de un modo más flexible ante las situaciones difíciles y de enriquecer la conexión y comunicación con tu ser querido. «En cada ser humano se esconde una dignidad y una belleza incalculables: la capacidad de cuidar a los demás y a nosotros mismos.»

Artículos relacionados

  • EL GRAN VIAJE
    EL GRAN VIAJE
    BONET, AINA
    ¿Qué nos ocurre durante los nueve primeros meses de nuestra vida? ¿Qué eramos y qué hacíamos dentro de la barriga? Las aventuras de Zumzum, la protagonista de este álbum ilustrado, son la respuesta (científicamente dudosa y muy imaginativa) que Aina Bonet nos propone: un gran viaje, mágico y extraño, dentro de la cueva más misteriosa del mundo. ...
    En stock

    18,95 €

  • LA MANTA MAGICA
    LA MANTA MAGICA
    OLEBY, CRISTINA
    Jaime no entiende por qué su abuela le ha regalado una manta por su cumple. Ese regalo no sirve para nada..., ¿o sí? ...
    En stock

    7,50 €

  • JAQUE A LA DEMOCRACIA
    JAQUE A LA DEMOCRACIA
    BOSCH, JOAQUIM
    Un análisis inteligente y necesario sobre la situación de nuestra democracia en el mundo actual.Tras décadas de estabilidad democrática, se están produciendo señales de alarma cuyo ruido cada vez es más ensordecedor. El descontento generalizado provocado por las altas desigualdades sociales, el encarecimiento de la vida o la crispación política se dirigen, cada vez más, hacia e...
    En stock

    20,90 €

  • BADABUM. EL DRAGONCITO JUEGA AL ESCONDITE. LIBRO CON SOLAPAS DE TELA
    BADABUM. EL DRAGONCITO JUEGA AL ESCONDITE. LIBRO CON SOLAPAS DE TELA
    LYONA
    ¡Os presentamos a BADABUM! ¡Un dragoncito adorable destinado a convertirse en el mejor amigo de los más pequeños!BADABUM es un dragoncito adorable de dos años y medio que tiene muchas ganas de jugar. En esta aventura, BADABUM está buscando a su hermanita... pero ¡no la encuentra por ningún lado! No está en el baúl de los juguetes, ni en el baño, ni bajo la mesa del comedor, y t...
    En stock

    10,95 €

  • MICKEY MOUSE
    MICKEY MOUSE
    DEJA, ANDREAS / LABRIE, MICHAEL
    El homenaje oficial al personaje más conocido y querido de Disney.«Solo espero que nunca perdamos de vista una cosa: que todo esto lo empezó un ratón.» Walt Disney Tras sus modestos inicios en 1928, este ratón creado por Walt Disney se ha convertido en uno de los personajes más conocidos y queridos. Descubre los dibujos, acetatos y obras de arte de la original exposición Mickey...
    En stock

    35,90 €

  • HEROES Y VILLANOS. LIBROAVENTURAS
    HEROES Y VILLANOS. LIBROAVENTURAS
    DISNEY
    ¡Explora el universo de tus personajes favoritos de Disney con LibroAventuras! Lee las historias y diviértete con las figuritas y el tapete gigante. ...
    En stock

    9,95 €