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MI PRIMER LIBRO DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS

MI PRIMER LIBRO DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS

EJERCICIOS Y TRUCOS PARA ESTAR EN CALMA EN FAMILIA

PIRODDI, CHIARA

14,96 €
IVA incluido
Editorial:
PENGUIN
Año de edición:
2021
Materia
Escuela de padres
ISBN:
978-84-18817-03-8
Páginas:
48
14,96 €
IVA incluido
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Ejercicios prácticos para sacar nuestra mejor versión como familia. Los mayores y los pequeños tenemos ritmos distintos y a veces es complicado acomodarlos todos. Para que el día a día transcurra en calma y también para acompañar a nuestros peques en sus emociones, te proponemos ejercicios prácticos de respiración y mindfulness aplicados a situaciones concretas. Un ejercicio para cada situación. Con estos trucos conseguiréis que la convivencia fluya sin perder los nervios por el camino. Y de paso les estaremos dando herramientas para el futuro. Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.

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