- Editorial:
- PENGUIN
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Escuela de padres
- ISBN:
- 978-84-18817-03-8
- Páginas:
- 48
MI PRIMER LIBRO DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS
EJERCICIOS Y TRUCOS PARA ESTAR EN CALMA EN FAMILIA
PIRODDI, CHIARA
Ejercicios prácticos para sacar nuestra mejor versión como familia. Los mayores y los pequeños tenemos ritmos distintos y a veces es complicado acomodarlos todos. Para que el día a día transcurra en calma y también para acompañar a nuestros peques en sus emociones, te proponemos ejercicios prácticos de respiración y mindfulness aplicados a situaciones concretas. Un ejercicio para cada situación. Con estos trucos conseguiréis que la convivencia fluya sin perder los nervios por el camino. Y de paso les estaremos dando herramientas para el futuro. Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.