0
MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

CALLE, RAMIRO

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUCIERNAGA
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-18015-30-4
Páginas:
128
Colección:
PREVENIR Y SANAR
9,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.
Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Artículos relacionados

  • DOLOR DE MUELAS. CARIES
    DOLOR DE MUELAS. CARIES
    La mamá de Tamara la tigresa le compra un helado a su hija. Pero al primer bocado, la pequeña siente un tremendo dolor de muelas. ...
    En stock

    7,50 €

  • PELIGROS DEL SOL, LOS. INSOLACION
    PELIGROS DEL SOL, LOS. INSOLACION
    A Nico el camaleón le encanta tomar el sol en la playa. Después de un buen rato, empieza a sentir náuseas y dolor de cabeza. ¿Qué le está pasando ...
    En stock

    7,50 €

  • SURFERRANEA 2. ALGUIEN SILBA EN LA NIEBLA
    SURFERRANEA 2. ALGUIEN SILBA EN LA NIEBLA
    GIL CHEZA, ANGEL
    Ha pasado un año, acaba de terminar el curso y Jero regresa con ganas al pueblo mediterráneo de su familia, deseando vivir un verano emocionante de surf y aventuras. Sin embargo, su relación con Irta se truncó de repente y nadie sabe por qué, aunque la tensión entre ellos todavía es evidente. Por el contrario, su prima Irene se debate entre su carácter fuerte e independiente y ...
    En stock

    14,50 €

  • UNA SORPRESA EN ISLA COCO
    UNA SORPRESA EN ISLA COCO
    BROSETA, TERESA
    La abuela Concha invita a su familia a un viaje a una isla paradisíaca. Allí les espera una gran sorpresa. ...
    En stock

    7,50 €

  • TWISTED GAMES
    TWISTED GAMES
    HUANG, ANA
    La serie más hot de Tiktok continúa en esta edición especial con escenas inéditas.Ella es inalcanzable… excepto para él. Descubre la saga más explosiva del momento. Arrogante y engreído, Rhys Larsen es un guardaespaldas de lujo que tiene dos normas: 1) Proteger a sus clientes a toda costa. 2) No vincularse emocionalmente. Jamás. Y nunca tuvo la menor tentación de romper...
    En stock

    23,95 €

  • AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    AMORES ALTAMENTE PELIGROSOS
    RISO, WALTER
    Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológica¿Por qué fallamos tanto en el amor ¿Por qué tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales ¿Por qué nos resignamos a relaciones dolorosas Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuesta...
    En stock

    17,00 €

Otros libros del autor

  • INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de ...
    Disponible en4 días

    12,00 €

  • POSTURA Y RESPIRACIÓN
    POSTURA Y RESPIRACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espiritua...
    Disponible en4 días

    12,00 €

  • TANTRA - YOGA
    TANTRA - YOGA
    CALLE, RAMIRO
    Desmontando tópicos y malentendidos, el autor nos desvela los principales rasgos del tantrismo: la Shakti o energía femenina que constituye la urdimbre de lo Real, el despertar de la Kundalini, sin dejar de profundizar en la erótica y la unión mística. De su mano conoceremos el enfoque tántrico del hatha-yoga, del shivaísmo de Cachemira o las profundidades alcanzadas por esta v...
    Disponible en4 días

    16,00 €

  • RAJA-YOGA
    RAJA-YOGA
    CALLE, RAMIRO
    Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para...
    Disponible en4 días

    16,00 €

  • MANUAL DE TRANSFORMACIÓN PARA LA PAZ INTERIOR
    MANUAL DE TRANSFORMACIÓN PARA LA PAZ INTERIOR
    CALLE, RAMIRO
    Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento. Nos muestra las funciones de la mente y analiza los tipos de mente, enseñándonos conceptos clave para comenzar con la práctica de la meditación que nos ayude a dominar los pensamientos, a verlos como nubes que pasan, sin apropiárnoslos. Analiza la atención y el...
    Disponible en4 días

    19,95 €