0
MUCHO MAS QUE FITNESS

MUCHO MAS QUE FITNESS

MOTIVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS

ESCOLA, CESC

18,90 €
IVA incluido
Disponible en4 días
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-08-23718-1
Páginas:
304
Encuadernación:
TELA
18,90 €
IVA incluido
Disponible en4 días
Añadir a favoritos

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, yCesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tieneel don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer queel ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacerejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro paraponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos medianterutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales. á

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son lasclaves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte taneficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle delsofá. á
Consigue resultados en solo 2 SEMANAS.Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESCESCOLÀ!

Artículos relacionados

  • ROMPER EL HIELO
    ROMPER EL HIELO
    GRACE, HANNAH
    El fenómeno viral de TikTok que derrite el hielo. Un rivals to lovers que ha conquistado la lista de más vendidos de The New York Times. Las chispas saltan cuando una patinadora artística y el capitán del equipo de hockey se ven obligados a compartir pista y a acercarse mucho más de lo que querrían. Anastasia Allen está decidida a entrar en el equipo olímpico de patinaje artíst...
    En stock

    10,95 €

  • PRIORATO DEL NARANJO, EL (LIMITED)
    PRIORATO DEL NARANJO, EL (LIMITED)
    SHANNON, SAMANTHA
    Un mundo dividido.Un reino sin su heredera.Un antiguo enemigo se despierta... La Casa de Berethnet ha gobernado Inys durante mil años. Aún sin casar, la reina Sabran IX debe concebir una hija para proteger a su reino de la destrucción. Pero los asesinos cada vez están más cerca. Ead Duryan es una intrusa en la corte. A pesar de que se ha posicionado como dama de compañía, es le...
    En stock

    8,95 €

  • SALTAN CHISPAS
    SALTAN CHISPAS
    GRACE, HANNAH
    HANNAH GRACE, EL ÚLTIMO FENÓMENO INTERNACIONAL DE BOOKTOK, TE QUITARÁ EL ALIENTO. La serie de Maple Hills continúa después de Romper el hielo con dos monitores de campamento que se reencuentran tras un intenso lío de una noche. Russ Callaghan y Aurora Roberts coinciden en una fiesta de fin de curso y, después de dejarse llevar por un juego, acaban enrollándose. Sin embargo, Au...
    En stock

    10,95 €

  • EN LAS NUBES
    EN LAS NUBES
    GRACE, HANNAH
    Después de Romper el hielo y Saltan chispas, llega la tercera novela de la serie Maple Hills, el fenómeno literario con el que Hannah Grace ha conquistado a millones de lectores. Henry deberá aliarse con Halle, una escritora encantadora, para que ambos consigan superar los retos que les depara el año universitario. Henry Turner se da cuenta de que va a tener que currárselo cua...
    En stock

    10,95 €

  • MULTIVERSO CHUY MINE
    MULTIVERSO CHUY MINE
    CHUY MINE
    ¡Prepárate para un viaje épico a través del multiverso! ¿Estás listo para acompañar a Chuy Mine? La vida de Chuy ha dado un giro totalmente inesperado: en el lugar más tranquilo de su ciudad se ha abierto un portal a otros universos y la curiosidad de Chuy es la llave para acceder a ellos. ¡Increíble! Sin embargo, una vez ahí, esos mundos parecen sacados de sus peores pesadilla...
    En stock

    15,95 €

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN LIMITADA)
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN LIMITADA)
    CARDALDA, ALBA
    QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediableme...
    En stock

    8,95 €