RECONOCER Y SUPERAR LAS RELACIONES TÓXICAS Y LA DEPENDENCIA EMOCIONAL. EL APEGO

Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explicacómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestraforma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornoslaborales o relaciones sentimentales.Siguiendo el modelo Parcuve, se analizan diversas estrategias depersonalidad relacionadas con la necesidad excesiva de conexión o elmiedo a esta. La rabia puede llevar a la dependencia y la sumisióncuando se reprime, o a la agresión y al control sobre los demás cuando se utiliza para ejercer poder sobre ellos.La culpa puede impulsar a las personas a querer rescatar a los demás,lo que a menudo los arrastra hacia la codependencia. La vergüenza, por su parte, puede manifestarse como una baja autoestima que fomenta ladependencia, o puede ser utilizada para avergonzar a otros como unaforma de asegurarse de que no serán abandonados.En definitiva, esta obra presenta una visión comprehensiva de cómonuestras emociones y patrones de apego influyen en nuestras relaciones personales y proporciona herramientas para com