0
  1. Inicio
  2. Divulgacion y autoayuda
  3. EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA
EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

PERRY, PHILIPPA

14,96 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2022
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-08-26384-5
Páginas:
128
Encuadernación:
TELA
Colección:
Autoayuda y superación
14,96 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

Artículos relacionados

  • ORÁCULO DE LA PITIA
    ORÁCULO DE LA PITIA
    ARMIRALL ARNAL, ELENA
    En la antigua Grecia existían numerosos métodos adivinatorios: la observación de los astros, el estudio de las vísceras de los animales, el análisis de los sueños También contaban con santuarios oraculares, donde se realizaban rituales y sacrificios para interpretar la voluntad de los dioses. Entre todos estos templos, el más importante era el Oráculo de Delfos, consagrado al d...
    En stock

    22,00 €

  • CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO
    CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO
    GARCÍA PINCHO, JUAN MANUEL (@CIENCIASDELCOMPORTAMIENTO)
    UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel Pi...
    En stock

    21,00 €

  • ALTRUISMO RACIONAL
    ALTRUISMO RACIONAL
    MELCHOR, PABLO
    «Este libro demuestra algo esperanzador: tu ayuda puede tener un impacto enorme si sabes dónde dirigirla. Datos al servicio del bien». Kiko Llaneras, autor de Piensa claro Vivimos rodeados de noticias alarmantes, pero lejos del ruido existe una tragedia más profunda y persistente: la de los Olvidados, los casi setecientos millones de personas que sobreviven en pobreza extrema. ...
    En stock

    19,90 €

  • MEDITACIÓN E ILUMINACIÓN
    MEDITACIÓN E ILUMINACIÓN
    CALLE, RAMIRO A.
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en los aspectos más elevados de la práctica yóguica: la meditación (dhyana) y la iluminación (samadhi). Guiados por la vasta experiencia y conocimiento de Ramiro Calle, pionero en la difusión del yoga en el mundo hispanohablante, este libro revela los entresijos de la meditación yóguica y...
    En stock

    12,00 €

  • PACK COMO MANDAR A LA MIERDA / COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    PACK COMO MANDAR A LA MIERDA / COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CARDALDA, ALBA
    Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Sé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos práctic...
    En stock

    41,80 €

  • ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÈS
    ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÈS
    CLAPÈS, ELIZABETH
    La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional. Un pack esencial para tu bienestar emocional. En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo. Tú no ...
    En stock

    29,85 €