0
  1. Inicio
  2. Divulgacion y autoayuda
  3. JOURNAL. NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
JOURNAL. NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS

JOURNAL. NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS

JOURNAL PARA SANAR TU ANSIEDAD

NGUYEN, JOSEPH

21,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2026
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-253-7069-4
Páginas:
384
21,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas páginas aprenderás a:
* Identificar la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
* Dejar ir los pensamientos excesivos, el estrés y la ansiedad.
* Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.
* Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.
* Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
* Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.
* Amarte y amar a otros de manera incondicional.
* Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudará a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.

Artículos relacionados

  • COMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    COMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    MORATO GARCIA, ANNA
    La autora del best seller infantil De mayor quiero ser… feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más com...
    En stock

    21,90 €

  • AUNQUE NO LO MEREZCAS
    AUNQUE NO LO MEREZCAS
    ELOLA, OLATZ
    Olatz Elola narra el apasionante viaje interior de una mujer que busca la felicidad en el éxito, la maternidad, las relaciones y autorrealización, hasta que descubre que lo único que puede saciar del todo la sed de su corazón es la fe. Querida mujer altamente funcional: Has construido una buena vida. Lo das todo en tu matrimonio, en tu familia y en tu trabajo. Tienes mil motivo...
    En stock

    19,95 €

  • CANSADAS DE QUEDAR BIEN
    CANSADAS DE QUEDAR BIEN
    GOMEZ, TAMARA
    Hay una persona a la que llevas demasiado tiempo ignorando: tú. EL LIBRO PARA LA NIÑA BUENA, LA HIJA EJEMPLAR, LA AMIGA QUE SIEMPRE ESTÁ Y LA MUJER QUE YA NO PUEDE MÁS. Dices que sí cuando quieres decir no. Respondes "no pasa nada" cuando sí pasa. Intentas no molestar, ni decepcionar ni crear conflictos. Estás siempre disponible, siempre cuidando de los demás. Y, mientras tan...
    En stock

    19,95 €

  • HAS NACIDO PARA ESTO
    HAS NACIDO PARA ESTO
    HOLIDAY, RYAN / RAVELING, GEORGE
    Lecciones de superación y liderazgo de uno de los entrenadores más influyentes de la historia del baloncesto. La sabiduría transformadora de George Raveling, entrenador pionero de baloncesto, escrita junto al autor superventas Ryan Holiday y con prólogo de Michael Jordan. George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leye...
    En stock

    20,90 €

  • CUADERNO DE REFLEXION ANUAL
    CUADERNO DE REFLEXION ANUAL
    SANVEZ, ALBA
    Tres años para conocerte mejor. Tres años para crear la vida que quieres. Tres años para amar quien eres. Esto no es un diario. Tampoco una agenda. Es un cuaderno de reflexión y journaling que te va a acompañar durante los próximos tres años. En sus páginas encontrarás un espacio para pensar, crear y registrar todo aquello que hace única tu historia: tus objetivos, tus ideas, t...
    En stock

    22,95 €

  • REGALO DE LA SENSIBILIDAD, EL
    REGALO DE LA SENSIBILIDAD, EL
    HAMDANI, DRA. SASHA
    Entiende por qué sientes tanto sin dejar que tus emociones te superen con la dra. Sasha Hamdani, psiquiatra experta en regulación emocional «Intensa». «Dramática». «Demasiado sensible». ¿Alguna vez te han llamado así? Desde fuera, algunas reacciones ante situaciones cotidianas (un comentario inofensivo, un malentendido en el trabajo o una propuesta rechazada) pueden parecer exa...
    En stock

    21,95 €

Otros libros del autor

  • NO LO PIENSES TANTO
    NO LO PIENSES TANTO
    NGUYEN, JOSEPH
    Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente está programada para darle mil vueltas a cada decisión, y no es que haya ningún fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decisión correcta. Si alguna ...
    Disponible en 4 días

    20,90 €

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    NGUYEN, JOSEPH
    El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente. Descubre el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivación o la fuerza de voluntad. «Soluciones fáciles y brillantes para dejar de pensar demasiado».Francesc Miralles «Una guía inspiradora».Deepak Ch...
    Disponible en 4 días

    19,90 €

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
    NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
    NGUYEN, JOSEPH
    El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente. Descubre el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivación o la fuerza de voluntad. «Soluciones fáciles y brillantes para dejar de pensar demasiado». FRANCESC MIRALLES «Una guía inspiradora». DEEP...
    No disponible

    19,90 €