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MÍMATE

MÍMATE

PARA MANTENERSE EN FORMA, CONTROLAR EL ESTRES Y ALIMENTARSE CON COHERENCIA

COMELLAS HUMET, JOSEP

13,80 €
IVA incluido
Editorial:
OCTAEDRO
Año de edición:
2008
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-8063-020-7
Páginas:
96
Encuadernación:
TELA
Colección:
Salud
13,80 €
IVA incluido
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Agradecimientos
Introducción
1. Tu salud está en el equilibrio
2. La dieta coherente
3. Cómo influyen el estrés y la actitud en la salud
4. Ejercicio físico. Una necesidad fisiológica
Libros recomendados

Descubre la alimentación coherente para disfrutar comiendo y sentirte con vitalidad.


Descubre el ejercicio físico más indicado para ti.


Descubre cómo controlar tu estrés.


Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, la música que escuchas, las personas con quien te relacionas, el lugar donde vives, lo que lees, cómo te comunicas, cómo escuchas...


Este libro es una propuesta innovadora para conseguir el equilibrio en tu estilo de vida. Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad.

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