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SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO

UN PROGRAMA PASO A PASO

MORENO, P.

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
Editorial:
DDB
Año de edición:
2008
Materia
Divulgacion y autoayuda
ISBN:
978-84-330-1665-2
Páginas:
236
Colección:
VARIAS
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 4 días
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El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro práctico. En él, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta en práctica. (Extraído del prólogo) "... puesto que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan sólo resta añadir que su lectura debería ser el camino de elección para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o miedos fóbicos."



David H. Barlow Universidad de Boston, Estados Unidos

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