0
  1. Inicio
  2. Psicologia clinica
  3. Tecnicas terapeuticas
  4. APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS
APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS

APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS

APRENDER A PRACTICAR

VICENTE SIMON

15,90 €
IVA incluido
Editorial:
SELLO EDITORIAL
Año de edición:
2011
Materia
Tecnicas terapeuticas
ISBN:
978-84-15132-04-2
Páginas:
220
15,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

Artículos relacionados

  • EL VIAJE DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL CENTRADA EN SOLUCIONES
    EL VIAJE DE LA INTERVENCIÓN SOCIAL CENTRADA EN SOLUCIONES
    SOLDEVILLA, MARTA / SOLDEVILLA, DIANA / ORTIZ, ANDREA / NIETO, VEGA / FERNÁNDEZ DE TEJADA, LUCÍA / C
    En palabras de Mark Beyebach quien prologa este viaje de la intervención social, el lector encontrará en esta obra un texto necesario, valiente, relevante, e inspirador. NECESARIO porque apenas existen obras en castellano que aborden la intervención social desde un planteamiento colaborativo, centrado en los usuarios, sistémico y centrado en soluciones como el que ofrecen sus a...
    En stock

    21,80 €

  • MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PARA EL TRATAMIENTO DEL TRAUMA. PROGRAMA DE RECURSOS IN
    MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PARA EL TRATAMIENTO DEL TRAUMA. PROGRAMA DE RECURSOS IN
    WAELDE, LYNN C.
    Claro, reflexivo, bien fundamentado y basado en años de experienciaclínica y meditativa en profundidad. Waelde ofrece a los clínicos detodos los niveles una excelente guía paso a paso para utilizar laatención plena y prácticas relacionadas para ayudar a clientestraumatizados. Su enfoque es accesible, culturalmente sensible, sabioy compasivo. Proporciona percepciones ricas y mat...
    En stock

    40,00 €

  • LA PSICÓLOGA EN CASA. LAS POSIBILIDADES DE LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN EL DOM
    LA PSICÓLOGA EN CASA. LAS POSIBILIDADES DE LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN EL DOM
    PEDRAJAS SANZ, NATALIA
    Sumergidos en una era digital, la intervención en la casa, de formapresencial, es sin duda muy necesaria en dos colectivos vulnerables:los menores de edad y las personas mayores. Las recomendaciones que el lector encontrará en este libro serán sin duda muy valiosas paraaquellas personas que se plantean llevar a cabo un servicio de ayudapsicológica y terapéutica a domicilio.Aure...
    En stock

    17,99 €

  • ¿ADICTOS O AMANTES?
    ¿ADICTOS O AMANTES?
    JOSÉ R. UBIETO
    La manera en que nombramos eso que les ocurre a los niños y adolescentes tiene sus consecuencias, en sus vidas y en nuestra posibilidad de interlocución con ellos. No es lo mismo definir su relación con los gadgets (pantallas, móviles, consolas) en términos de adicción que aludiendo al vínculo amoroso (que no excluye su dosis de patología) que mantienen con esos objetos. ¿Adict...
    En stock

    19,80 €

  • TRATAMIENTO BASADO EN LA MENTALIZACIÓN CON FAMILIAS
    TRATAMIENTO BASADO EN LA MENTALIZACIÓN CON FAMILIAS
    ASEN, EIA / FONAGY, PETER
    ¡Este es uno de los libros más innovadores, atractivos y útiles sobre terapia familiar de los últimos treinta años! Asen y Fonagy enriquecen la estructura de la terapia sistémica con conceptos y técnicas de mentalización, integrando cuidadosamente no sólo ambos métodos de tratamiento, sino también los tratamientos individuales y los procesos familiares. Bellamente escrito y bas...
    En stock

    29,00 €

  • EL TRATAMIENTO DEL DUELO
    EL TRATAMIENTO DEL DUELO
    WORDEN, J. WILLIAM
    En esta magnífica guía, J. William Worden describe los mecanismos del duelo y los procedimientos que se deben emplear para que las personas puedan afrontar su pérdida y su dolor y consigan superarlos.  La obra se centra en los temas del duelo patológico, la familia en proceso de duelo entendida como paciente, el duelo del propio profesional o las pérdidas con mayor carga de afl...
    En stock

    21,90 €