0
AYUNO Y DIETA CETOGENICA

AYUNO Y DIETA CETOGENICA

DIETA CETOGENICA, PALEODIETA Y CRONODIETA

DE CANGAS MORAN, RAMON

16,50 €
IVA incluido
Editorial:
ANAYA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-415-4348-5
Páginas:
152
Encuadernación:
TELA
16,50 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sobre el autor
Introducción
Capítulo 1. El ayuno intermitente
Capítulo 2. La dieta cetogénica
Capítulo 3. La paleodieta
Capítulo 4. La cronodieta
Anexo 1. Dormir
Anexo 2. Fructosa
Anexo 3. Sobre los caldos de cocción
Anexo 4. Cocinamos muchos alimentos
Anexo 5. Algunas recetas a base de alimentos reales de los diferentes patrones
Bibliografía

Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo delos años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en lasalud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo muchohablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos ytambién porque la evidencia científica se va acumulando.

Aunque el patrón dietético mediterráneo es el más popular,existen otras herramientas dietéticas muy atrayentes. El ayunointermitente, la dieta cetogénica, la paleodieta y la cronodieta sonopciones nutricionales que resultan interesantes y que puedentener utilidad en determinadas ocasiones. De ellas, de su base yevidencia científica, se habla en este libro.

Artículos relacionados

  • DEMASIADO ORGULLOSO (SERIE O'BRIEN, 2)
    DEMASIADO ORGULLOSO (SERIE O'BRIEN, 2)
    GALAN, LINA
    Una historia en la que el amor sorprende a los personajes en un primer encuentro, de una forma dulce, inesperada y apasionada.Shane es serio, reservado y sombrío, todo lo contrario a su hermano Nathan, el más atractivo y encantador de los O'Brien. Mientras que Nathan ha luchado por el amor y por ser feliz, Shane ha elegido programar su vida tal y como él quería: tiene un buen t...
    En stock

    10,95 €

  • RULAS 3, EL. EL RULAS Y LA EPICA VUELTA AL MUNDO
    RULAS 3, EL. EL RULAS Y LA EPICA VUELTA AL MUNDO
    ANIMALIZE21
    EL RULAS, el personaje más macarra y divertido de ANIMALIZE21, se ha embarcado en un crucero con la Rulos para dar una vuelta al mundo... ¡PERO NECESITA TU AYUDA! La Rulos no está muy contenta de que le haya obligado a subir al barco sin avisarla... Así que tendrá que recorrer los distintos países que van a visitar para encontrar el mejor regalo para conseguir que lo perdone. S...
    En stock

    16,95 €

  • ENTRE MUJERES
    ENTRE MUJERES
    VEGA, CORADINO
    Año 1983, segundas elecciones locales de la democracia, comienzo de la reconversión industrial. Olga ha enviudado y tiene que empezar de cero con sus tres hijos, en un país que despierta a la modernidad. Acostumbrada a vivir en el barrio inglés donde, desde finales del siglo XIX, han residido los jefes de la empresa minera que controla el municipio de Riotinto, deberá ponerse a...
    En stock

    21,00 €

  • BAJO EL BOSQUE LACTEO
    BAJO EL BOSQUE LACTEO
    THOMAS, DYLAN
    Bajo el bosque lácteo es un guión radiofónico que Dylan Thomas dejó sin finalizar. El subtítulo, 'Comedia de voces', hace justicia a este alucinado contrapunto que rehíla una obra cuyos personajes proceden de no sabemos qué mundos, en cualquier caso ingrávidos y muy lejanos. Llegan envueltos en un silencio amniótico, sólo interrumpido por las sorprendentes apariciones de los ha...
    En stock

    15,00 €

  • BLUEY. ACTIVIDADES - ¡HORA DE JUGAR! (EDICION EN ESPAÑOL)
    BLUEY. ACTIVIDADES - ¡HORA DE JUGAR! (EDICION EN ESPAÑOL)
    BLUEY
    ¡Es hora de jugar con Bluye y Bingo! Con páginas para colorear y más de 80 pegatinas, este libro está lleno de actividades divertidas para mantener ocupados a los fans de Bluey. Diviértete con Bluey y Bingo jugando a sus juegos favoritos. Podrás atrapar al Ibis con Bluey, jugar a la Garra Mágica con Bingo o disfrazarse con Bandit. ¡Y todo mientras colocas las pegatinas que cont...
    En stock

    6,95 €

  • EN LAS MANOS, EL PARAISO QUEMA
    EN LAS MANOS, EL PARAISO QUEMA
    GUASCH, POL
    Efervescencia y nostalgia: una novela sobre la amistad en un mundo abocado al colapso. Rita vive en la Colonia, en lo alto de una montaña donde hombres cansados vacían una mina que se agota. Desde allí, contempla el pueblo hundido en el valle, y los bosques que, de repente, empiezan a arder. Líton, que creció en la ciudad, apaga los fuegos con los demás chicos del Servicio.Esta...
    En stock

    17,90 €

Otros libros del autor

  • COME Y SÉ FELIZ. NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL
    COME Y SÉ FELIZ. NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reaccion...
    Disponible en 3 días

    18,95 €

  • LA MATRIZ ALIMENTARIA. DEJA DE CONTAR CALORÍAS
    LA MATRIZ ALIMENTARIA. DEJA DE CONTAR CALORÍAS
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Y ese mensaje ha sido muchas veces ofrecido a los medios de comunicación y a la población como vital para la salud, pero la realidad es que, salvo en enfermedades m...
    Disponible en 3 días

    18,95 €

  • TU SALUD EN 30 ETIQUETAS
    TU SALUD EN 30 ETIQUETAS
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    Aunque la base de una alimentación saludable es elegir alimentos reales y de verdad, es decir, el concepto de 'más mercado y menos supermercado', no se puede negar que los tiempos han cambiado y que los alimentos envasados, congelados, enlatados... están cada vez más presentes en nuestras vidas. Dado que los consejos dietéticos se deben presentar para el mundo real de las pers...
    Disponible en 3 días

    16,95 €